10 Corridas para correr e viajar pelo Brasil em 2021, confira!

Caso não esteja visualizando as imagens, acesse aqui

10 CORRIDAS PARA CORRER E VIAJAR PELO BRASIL EM 2021 Participar de provas de corrida de rua não foi uma tarefa fácil no ano de 2020. Eventos adiados e cancelados por conta da pandemia de coronavírus são assuntos rotineiros entre os corredores. Contudo, sempre há tempo para se programar e começar a planejar o calendário de 2021, incluindo viagens para correr. LER MAIS 5 BENEFÍCIOS DA PRANCHA ISOMÉTRICA PARA VOCÊ COMEÇAR COM ESSE EXERCÍCIO HOJE MESMO A prancha abdominal é um exercício que trabalha diferentes grupos musculares, desde o core até ombros, costas, braços e glúteos. Prática, simples e eficiente, é uma postura [...] SENTE DOR NA REGIÃO DOS GLÚTEOS? PODE SER A SÍNDROME DO PIRIFORME Você já ouviu falar do piriforme? Quem sabe onde fica e para que serve o músculo talvez o conheça, justamente, por causa de uma síndrome ligada a ele. Muitas pessoas que sofrem com a síndrome do piriforme [...] COMPULSÃO ALIMENTAR PODE CAUSAR OBESIDADE, DIABETES E PROBLEMAS CARDÍACOS Comer, mesmo quando não há fome? Isso pode ser um sinal de compulsão alimentar. Caracterizada pela ingestão exagerada de alimentos, em curtos espaços de tempo, a condição vem se tornando cada vez mais  [...] VOCÊ COSTUMA “VIRAR O PÉ” ENQUANTO CORRE? A maioria dos corredores já passou pela famosa situação de “virar o pé” enquanto corre, até é possível voltar a treinar e a dor passar rapidamente, porém algumas vezes o entorse pode gerar algo mais grave. [...] DESAFIO CANDY RUN DONUTS Inscreva-se

TRIDAY VIRTUAL SERIES FAMILY RUN CIRCUITO SESC DE CORRIDAS - ETAPA VIRTUAL MATO GROSSO CIRCUITO PALMEIRAS - ETAPA ESTÁDIO

Inscreva-se Inscreva-se Inscreva-se

Caso não queira mais receber nossos emails, remova aqui.