Motivação na corrida, treinos concorrentes, velocidade nos pedais e mais

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Iniciantes 26 de março
 
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  10 formas de se manter motivado na corrida  
   
  Com o tempo, continuar motivado nos treinos é um desafio. Veja como manter o entusiasmo  
     
 
     
 
Fitness 26 de março
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  Como combinar os seus exercícios  
   
  Algumas atividades físicas podem afetar o seu rendimento e resultados. Saiba como fazer a combinação correta  
     
 
Natação 26 de março
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  Nado crawl: pernas e glúteos em ação  
   
  A natação trabalha os membros inferiores e ajuda a fortalecê-los. Veja como esses músculos são utilizados no nado crawl  
     
 
     
   
     
 
Treinamento 26 de março de 2014
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  Exercícios para ganhar velocidade  
   
  Para melhorar a média de km/h no pedal, não bastam apenas tiros de velocidade  
     
 
Produtos 26 de março de 2014
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  RELÓGIO: VÍVOACTIVE, DA GARMIN  
   
  O gadget tem GPS habilitado para quatro esportes e monitoramento de atividades  
     
 
     
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corrida 26 de Abril de 2015
     
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