Longas distâncias, como escolher seu tênis de corrida, playlists e mais

Quinta-feira, 20 de agosto de 2015 Não consegue visualizar? Veja aqui     Iniciantes 20 de agosto de 2015                 Posso começar com longas distâncias?         Nem sempre as distâncias curtas de provas são suficientes para incentivar um corredor iniciante. Alguns querem começar já encarando percursos de 10 km, 15 km e 21 km. Mas qual o risco que o atleta corre ao começar disputando provas de longas distâncias?                   Treinamento 20 de agosto de 2015         8 semanas para ganhar velocidade         Programa de treinamento pode ajudar a ganhar velocidade e conquistar seu quilômetro mais rápido           Blogs 20 de agosto de 2015         Para a hora de escolher os tênis         O consultor Rodrigo Roehniss mostra o que realmente levar em conta na hora de escolher os tênis                             Ferramentas 20 de agosto de 2015         Ativo Beats: sua playlist         Abuse da música para turbinar o seu esporte favorito           Produtos 20 de agosto de 2015         Ciclismo: Sapatilhas Audax         Para investir em conforto no seu pedal longo de estrada                       Corrida 30 de agosto de 2015         Rio Trail Run           Corrida 30 de agosto de 2015         Speedo Run Series                   Corrida 05 de setembro de 2015         6° Dia Do Educador Físico           Corrida 06 de setembro de 2015         Maratona de Punta del Este                   ESPORTES    EVENTOS    COMPRE SUA FOTO    CANAIS   COMUNIDADE     descadastramento   veja com imagens   adicione nosso e-mail Se não deseja receber mais e-mails como este, descadastre-se.   Se você não conseguir visualizar esta mensagem corretamente, veja aqui.   Adicione ativo@news.ativo.com aos seus contatos para receber com sucesso nossos e-mails.