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Correr envelhece? 
Correr envelhece?
Olhamos para muitos corredores, principalmente os que fazem grandes distâncias, e quase todos eles aparentam ter mais idade. Será que a corrida envelhece ou será apenas aparência? A prática de exercício estimula a produção de radicais livres, mas os corredores produzem mais substâncias antioxidantes em repouso. Um dos principais mitos sobre a corrida é se […]

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Meia Maratona da Regueifa 
Meia Maratona da Regueifa
A cidade de Valongo irá acolher no próximo dia 1 de Dezembro a sua primeira meia maratona, numa iniciativa que divulga um dos seus maiores símbolos – a regueifa. Organizada pelo Grupo Dramático e Recreativo de Retorta, com o apoio da autarquia local, a prova terá para além da prova rainha (21k) uma prova de 8 […]

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Saúde intestinal em corredores 
Saúde intestinal em corredores
Sabia que a boa saúde intestinal afceta positivamente a performance? Diz a sabedoria popular que quem corre por gosto, não cansa. Mas cansa e deve descansar. Os cuidados com a saúde devem ser redobrados entre aqueles que já se renderam à corrida e nem os intestinos devem ser esquecidos. A escolha dos alimentos mais amigos […]

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Provas no mês de Novembro 
Provas no mês de Novembro
No próximo mês de Novembro nem sabes para onde te deverás virar. Seja em estrada ou em trail, de Norte a Sul, não faltam provas onde te podes divertir e competir. Se és organizador de provas ou conheces uma prova que aqui não conste, lembramos que a mesma poderá ser adicionada à nossa agenda de […]

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O problema dos gases 
O problema dos gases
Em público, por vergonha mas também pelas 'normas' da sociedade, tendemos a conter os gases. Mas que efeito é que isso tem na nossa saúde? Toda a gente sofre ou já sofreu de flatulência e quando se está em público, se não queremos passar uma grande vergonha, é preciso conter os gases ou, pelo menos, […]

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