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View this email in your browser ARTIGOS PUBLICADOS NO DECORRER DESTA SEMANA   Sou corredor logo como bago a bago – a Uva  Trata-se provavelmente de uma das frutas mais fácil de encontrar no mercado português e pode até dar-se ao luxo de preferir de origem portuguesa. A uva, matéria prima da bebida que põe muitas vezes Portugal no mapa do mundo, tem propriedades ainda mais importantes. Por isso mesmo se corre coma uns quantos bagos por dia. […] Ler mais...   Canal Youtube Correr Por Prazer  Já conhece o nosso canal Youtube? Nele poderá encontrar todas as entrevistas da nossa rúbrica semanal no Porto Canal, assim como outros vídeos de interesse para corredores. Poderá ainda subscrever o nosso canal, recebendo uma notificação quando inserirmos novos vídeos. Para aceder ao nosso canal basta clicar aqui.   Artigos relacionadosAlegro Meia Maratona de Setúbal […] Ler mais...   Cork Trail apresenta edição de 2017 com a presença de dois Campeões Nacionais  Decorreu no passado dia 4 de Fevereiro a Apresentação do Cork Trail 2017, cuja quarta edição irá ter lugar em Coruche no dia 9 de Abril de 2017. O dia iniciou com um treino matinal em alguns dos Trilhos que vão ser percorridos no evento, permitindo conhecer algumas das surpresas para a edição deste ano. […] Ler mais...   Skechers Gorun 6  São sapatilhas neutras de grande leveza e amortecimento, pensado apenas 235 gramas (modelo masculino). A par dos restantes modelos de performance da marca, as Skechers GORUN Ride 6 apresentam o amortecimento 5Gen e o M-Strike que promove uma passada mais eficiente. Além disso, destacam-se pelo Upper GOknit, virtualmente sem costuras, que proporciona um grande suporte, […] Ler mais...   Entrevista com José Moutinho  Aquele que é conhecido por muitos como o pai do trail em Portugal tem histórias infinitas e verdadeiras que todos gostam de ouvir. Mas há outras que nem todos conhecem e que nos deixam admirados. Na habitual rubrica de corrida que mantemos na Porto Canal, José Moutinho encantou-nos com as suas histórias. Para ver, rever […] Ler mais...   100K Portugal cada vez mais internacional  Prova conta já com atletas de 6 nacionalidades. O 100k Portugal, que tem a segunda edição agendada para o próximo dia 1 de Abril, começa a afirmar-se como uma prova de prestígio a nível internacional, apesar de ir ainda para o segundo ano de existência. A mesma irá ter lugar no Complexo Desportivo de Lousada e […] Ler mais...   Atleta Mistério – Trail de Santa Iria  A rever partes do percurso. Não existe quase nenhum asfalto, o que é excelente. Mas existe em excessiva abundância percurso em cursos de água de excessiva dificuldade e extensão (que podem demorar 30min a percorrer). Atendendo à altura do ano em que a corrente é muita significativa e a altura da água elevada que torna […] Ler mais...   Alimente-se bem e corra contra o cancro  Estima-se que os maus hábitos alimentares são responsáveis por cerca de 30% dos casos de cancro. O cancro é uma doença com uma etiologia muito complexa assim como a alimentação humana. O que comemos, bebemos e o nosso estilo de vida é uma teia de diversos factores que podem ter um efeito protector ou pejorativo […] Ler mais...   3 Mitos frequentes na alimentação do corredor – Parte I  Estamos numa era em que a informação é muito acessível e comemos todos os dias por isso parece fácil falar de algo que é tão natural. Se já jogou ao "telefone estragado" sabe que a mensagem final não corresponde sempre ao original. Imagine isso numa área tão vasta… esclarecemos aqui alguns mitos muito frequentes na […] Ler mais...   Artigos recentes: AVC  – Sessão de informação à população Copyright © 2017 correrporprazer.com®, Todos os direitos reservados. - De acordo com a Legislação Nacional sobre Comunicações Eletrónicas (Decreto-Lei nº 7/2004), poderá solicitar a remoção do seu endereço aqui ou então atualizar as suas preferências.