Vício de Correr: Saiba como evitar que seu ciclo menstrual interfira no seu desempenho na corrida.

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Como evitar que seu ciclo menstrual interfira no seu desempenho na corrida?

As mulheres vêm cada vez mais adotando a corrida como sua principal modalidade esportiva, por isso a importância de pensar na prática voltada às necessidades do público feminino. A começar pela planilha de treino das corredoras, que deve ser feita de uma forma diferente da dos homens. Uma vez que, o corpo feminino funciona de outra maneira, o ritmo e as necessidades são outras;

Você auto sabota sua alimentação saudável?

Comer alimentos industrializados e não tão saudáveis assim é fácil, difícil mesmo é manter uma alimentação sem agrotóxicos, muito açúcar e gordura. Para quem busca o emagrecimento o fator psicológico costuma ser um pont[...]

Paratleta cearense supera depressão, corre amparado por muletas e sonha com Paralimpíada

Acidentes de trânsito matam mais de 40 mil pessoas e deixam outras 400 mil com alguma sequela por ano no Brasil, segundo dados do Sistema de Informações de Mortalidade do Ministério da Saúde e DPVAT (segur [...]

Mizuno Wave Sky 2: máximo conforto em nova versão

A nova versão do tênis de corrida mais confortável já desenvolvido pela Mizuno, o Mizuno Wave SKY 2 chega às lojas em outubro trazendo como diferencial a tecnologia Aerohug – que abraça o pé confortavelmente e, durante [...]

Garmin anuncia integração com o Spotify

A Garmin Brasil acaba de anunciar a integração com o Spotify, o maior serviço de streaming do mundo, para a sua linha compatível de smartwatches com música. À partir de 05/10, os consumidores Garmin e usuários do Spotify [...]