Um PowerSong é muito mais do que uma música. É toda uma personalidade de motivação e superação. É o incentivo que você precisa às vezes para correr mais rápido, correr por mais tempo ou fazer mais força. Seria o equivalente do grito ou gemido dos jogadores de tênis quando eles rebatem uma bola com mais força ou mais velocidade. Ou talvez o berro dos levantadores de peso ao erguer um peso enorme e desafiador. Ou seja, o PowerSong representa a verdadeira potência dos corredores!
Antes de sair para correr, eu identifico o tipo de atividade física e a inspiração que preciso para superar os desafios que podem aparecer. Eu preparei a seguinte lista de reprodução para mim:
Corrida acelerada: "Don't Stop the Music"
Corrida de escalada: "Believe"
Corrida intensa: "Let It Rock"
Corrida de recuperação: "Electric Feel"
Corrida divertida: "Boom Boom Pow" ou "Stronger"
Corrida com cavalgada: "Push It"
Há milhões de possibilidades de PowerSong que podem servir para dar aquela energia extra que você precisa para alcançar a sua meta. Não se esqueça de checar se você tem tudo que precisa na sua lista de reprodução na próxima vez que sair para correr. Com o PowerSong no "play" ninguém conseguirá te segurar!
Todo bom corredor começou com uma caminhada, se aperfeiçoou e se tornou um corredor inciante.E ai se Viciou. Dê o seu primeiro passo, acredite em você, seja determinado e Vencerá.
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