ENC: Sua Corrida News

 

 

De: Sua Corrida [mailto:envio@iguanadigital.com.br]
Enviada em: sexta-feira, 17 de janeiro de 2014 22:38
Para: viciodecorrer@gmail.com
Assunto: Sua Corrida News

 

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17 de janeiro, 2014

Sua estreia na corrida! Se na virada do ano você prometeu a si mesma começar a correr, chegou o momento de colocar seu plano em prática! Nós damos a planilha para você estrear com tudo nos 4 km da Corrida W Run, daqui a exatos 2 meses

W RUN THE FINISHER NUTRIÇÃO TREINO SABER VIVER Se é para andar, ande mais rápido Leite com chocolate no pós-treino Ingestão de gordura pode agravar osteoporose Treine com pesos livres Adolescentes em forma têm menos chances de sofrer ataques cardíacos no futuro

THE FINISHER TV Corrida com colete lastrado Exercício de arranque com sobrecarga ajuda a desenvolver a potência na corrida DANIEL KRUTMAN "Acordei hoje cedo, abri a janela do quarto, olhei a paisagem e tive uma ideia brilhante. Vou fazer um evento de corrida!" KAUANA ARAÚJO O que mais podemos mudar? "Ele tem 77 anos, é ex-campeão de fisioculturismo e é…vegano! Exatamente isso que você leu..."

MODA FEMININA ACESSÓRIOS Squeezes criativos Zona Criativa traz modelos diferentes para você inovar na academia PRÓXIMOS EVENTOS 16 MARÇO SÃO PAULO - SP Corrida W Run Distância: 4 km - 8 km Valor: A partir R$ 99 Mais Informações 23 MARÇO RIO DE JANEIRO - RJ Athenas 10k Distância: 5 km - 10 km Valor: A partir R$89 Mais Informações 27 ABRIL RIO DE JANEIRO - RJ Corrida W Run Distância: 4 km - 8 km Valor: A partir R$ 99 Mais Informações

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